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Quando as férias de inverno chegaram, o Departamento Endócrino do Instituto de Pediatria da Capital inaugurou uma onda de pequenos picos.Na impressão inerente de algumas pessoas, as bonecas gordas são abençoadas e nutritivas.

"A obesidade das crianças não indica que as crianças são nutritivas. Pelo contrário, a obesidade das crianças é uma espécie de" desnutrição "e doenças crônicas. the mind jogo

De acordo com o "Relatório de Nutrição e Doenças Crônicas (2020)" divulgado pela Comissão Nacional de Saúde e Saúde em 2020, a taxa de sobrepeso e obesidade de residentes de todas as idades em áreas urbanas e rurais em áreas urbanas e rurais em meu país continuou a Rise.Este relatório prevê que, se não for recalado, até 2030, a prevalência de adultos chineses e obesidade atingirá 65,3%, crianças e adolescentes de idade escolar atingirão 31,8%, e as crianças pré -escolares atingirão 15,6%.

"As causas da obesidade das crianças são muito complicadas. A maior parte da obesidade das crianças é não patológica e a obesidade causada pela ingestão de calorias excessivas e pelo consumo de muito pouco, mas há algumas crianças com obesidade em considerar fatores genéticos e doenças endócrinas; além disso, além disso, além disso, também há obesidade para considerar fatores genéticos e doenças endócrinas; além disso, além disso, além disso, também há obesidade para considerar fatores genéticos e doenças endócrinas; Se o estresse excessivo da psicologia da criança ou o sofrimento de trauma psicológico, a falta de sono etc. também pode causar obesidade.

Falando sobre os perigos da obesidade infantil, Mi Jie, professora do Children's Children's Children's Children's Children's Children's Associação Chinesa de Medicina de Prevenção, disse à China Youth Daily · China Youth Network Reporter: "Antes de tudo, a obesidade das crianças aumentará o risco de muitas doenças, como pressão alta, lipídios sanguíneos anormais, hiperglicemia, alto ácido úrico, fígado gordo, etc. Nos últimos anos, muitas 'doenças adultas' começaram a parecer mais jovens 不 低估 的 诱因 ； 其次 ， 儿童 肥胖 容易 造成 青春期 提前 、 、 早熟 ， ， 无论 男孩 孩儿 ， ， 过度 肥胖 会 引起 性腺 发育 的 问题 孩儿 ， ， 过度 肥胖 都 引起 引起 发育 的 问题 ； ， ， ， ， 过度 肥胖 都 引起 性腺 发育 的 ； 另外 ， ， ， ， 过度 肥胖 都 引起 性腺 发育 的 ； 另外 ， ， ，儿童 肥胖 还 导致性 激素 分泌 异常 、 骨龄 提前 ， 影响 身 高 ； 肥胖 Isso também afetará a saúde mental da criança. Pesado ônus econômico para a família e a sociedade.

Um estudo da mais recente pesquisa das instituições de pesquisa da Escola de Saúde Pública da Universidade de Pequim e da Fundação das Nações Unidas na China apontou que, com base na situação atual de hiperparentes super-peso em crianças, se alguma medidas de intervenção não forem tomadas , a idade atual é de 0 a 19 anos. Ano de perdas causadas pela morte precoce e pela saúde causada pela deficiência causada pela deficiência.

Muitas crianças LIU Ziqin induziram muitas complicações devido à obesidade, como diabetes tipo 2, envenenamento por ácido de ceto diabético, etc., que apresentam sérios danos à saúde."Se a criança está acima do peso ou obesidade, é recomendável levar a criança ao hospital para exame o mais rápido possível para descobrir a causa potencial e excluir o dano" Sua boca e abrir as pernas "devem ser úteis, para que você ainda precise encontrar a causa de várias partes para aplicar o medicamento certo.

Como calcular se a criança está acima do peso ou obesidade?Mi Jie disse ao China Youth News · China Youth.com Repórteres que as crianças são diferentes dos adultos e não podem adotar um valor fixo de IMC (índice de qualidade física, IMC = peso (kg)/altura (m)^2 —— Nota repórter) está sempre no período de crescimento e desenvolvimento, e sua altura e peso estão crescendo continuamente.O método de computação do IMC é simples e agora é geralmente usado para avaliar o estado nutricional do corpo humano.Para as crianças, tomando 6 anos como exemplo, se o IMC da criança é superior a 18 ou mais, é obesidade; é obesidade.

Além disso, você também pode usar a "relação circunferência/altura" para fazer julgamentos de obesidade abdominal.

Como comer, se mover e dormir durante as férias de inverno para impedir o excesso de peso das crianças ou até a obesidade?Como usar o tempo de férias de inverno para ajudar a perda de peso científica de sobrepeso e obesidade?

Quando Liu Ziqin geralmente faz uma consulta, muitos pais de crianças culpam e contam as crianças. Adultos coisas difíceis, muito menos o controle da criança. the mind jogo

Em termos de comer, os pais geralmente têm um mal -entendido, pensando que as crianças são boas para nutrição e excesso de nutrição."As crianças com sobrepeso são geralmente mais propensas a consumir muita alta -caloria, alimentos com alto teor de gordura e algumas pessoas com excesso de peso estão excluindo mais alimentos, como vegetais e frutas que são benéficos para o corpo. A razão nutricional inexplicável leva à desnutrição. the mind jogo

Mi Jie lembra aos pais que o jantar durante o feriado do festival de primavera inevitavelmente comerá alimentos altos, altos e altos e altos. Faça isso todos os dias.Ao mesmo tempo, as crianças de férias também devem prestar atenção às leis alimentares.Não dê a seus filhos nutrição e produtos de saúde casualmente, caso contrário, afetará facilmente a saúde e o crescimento das crianças. the mind jogo

Liu Ziqin falou que alguns pais estavam mais ansiosos e vieram ao ambulatório para prescrever pílulas para perda de peso. ser levado sob a orientação de um médico.

Além disso, as crianças de férias saem do estudo intenso e são fáceis de se sentar em casa ou se deitam em telefones celulares, tablets e computadores.Liu Ziqin sugeriu que os pais tentassem reduzir o tempo de sentar de seus filhos o máximo possível, e eles devem se levantar por cada hora. Caminhar, correr, andar de bicicleta, natação, etc. -3 dias para realizar algumas atividades de força muscular.Nos feriados, você pode levar mais filhos para sair.

Mi Jie mencionou que o tempo de sono insuficiente e a má qualidade do sono são outra causa importante da obesidade em crianças.Há crianças mais oportunas e controláveis ​​durante as férias. the mind jogo

Mi Jie lembra aos pais que a perda de peso deve ser um processo de desenvolvimento dinâmico e longo e dinâmico. para a saúde das crianças."Os pacientes ambulatoriais geralmente encontram problemas como anorexia e menstruação irregular em crianças que têm uma rápida perda de peso em um curto período de tempo". the mind jogo

"Encontrei uma criança com sobrepeso e obesidade na clínica e não falava sobre obesidade na frente da criança. Eu diria que o peso da criança excedeu o padrão". Estima de crianças com sobrepeso e obesidade.

Mi Jie disse que se é um peso normal para evitar a obesidade ou o excesso de peso, e crianças obesas que perdem peso, elas precisam ser desenvolvidas para hábitos de vida saudáveis ​​a longo prazo O controle da perda de peso e peso requer membros da família.

China Youth Daily · China Líder da Rede da Juventude Tan Sijing Reporter Liu Yirong Fonte: China Youth Daily