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Texto/Guangzhou diariamente todo o repórter de mídia Liang Chaoyi

Correspondente Jian Wenyang

Sob a prevenção e controle da epidemia, alguns cidadãos também apresentaram a necessidade de fazer a "caixa de medicina" das famílias, na esperança de dar a orientação de uma droga obrigatória para casa.Sob as mudanças na epidemia, de repente fui notificado pelo isolamento.Como preparar um saco de pílulas pequenas portáteis para pegar e sair?Como construir uma caixa de medicina doméstica e familiar mais prática?

Prepare uma caixa de gravata em casa e a unidade de trabalho

Recentemente, o relato público do WeChat do Departamento de Saúde e Saúde do distrito de Yuexiu, da cidade de Guangzhou, "Guangzhou Yue Health" e o relato público do WeChat da Comissão de Saúde e Saúde de Guangzhou divulgou o "isolamento repentino, que tipo de itens precisam estar preparado? ""Colete esta lista", que compilou uma lista de itens essenciais para você.

Este artigo orienta várias categorias de categorias principais, como documentos, itens de prevenção epidêmica, itens farmacêuticos e necessidades diárias.

Se for um isolamento concentrado, pode ser embalado com cartões de seguro médico, cartões de identificação, certificados de check -up necessários, cartões de vacinação; Termômetros corporais, termômetros corporais, termômetro corporal, termômetro corporal, termômetro corporal, termômetro corporal, termômetro corporal, termômetro corporal, termômetro corporal, termômetro corporal, termômetro corporal, termômetro corporal, termômetro corporal, caixa de calor do corpo; Máscaras n95, aplicação diária pessoal de medicamentos, empreendimentos e adesivos, etc.; , papel higiênico, chinelo, lavagem, etc., o trabalho precisa transportar computadores portáteis e fonte de alimentação e banco de energia;

Durante o isolamento centralizado, todo o pessoal do isolamento não sai de casa.Portanto, você deve prestar atenção em trazer alguns pequenos objetos de condicionamento físico e livros de lanches para ajudar a melhorar seu humor.Os pequenos objetos de fitness têm faixas elásticas, pular corda, etc.

Siga o humor dos idosos

Rumores para os idosos a tempo

Se você for incorporado à área controlada por selo ou cidadãos que são controlados por áreas de controle e na área de prevenção, o que deve receber atenção durante o período em casa?Especialmente para famílias com idosos e crianças, onde devo começar e preparar alguns itens vivos com antecedência, o que pode reduzir bastante o pânico temporário.

Nos últimos dias, Zhang, que estava ocupado limpando e classificando assuntos de família, apresentou que há mais velhos e jovens na família. de "cestas de vegetais" e "cestas de arroz".Nos últimos dias, Zhang estava ocupada para contar os itens da família, montar uma caixa de emergência da família e preparou alguns materiais de vida necessários. Pequenos lanches e brinquedos também são preparados.

Para os idosos, quando o período em casa é reduzido, a atenção espiritual está concentrada no telefone celular. , Dê algum apoio emocional, rumores oportunos aos rumores do tempo, reduza a pressão e as preocupações psicológicas.Ao mesmo tempo, os idosos também devem prestar atenção ao exercício físico durante o período em casa.

Guangzhou Daily News (todo o repórter de mídia Zhao Fangyuan) em um período especial, como colocar os suprimentos na família por um longo tempo?Ontem, o repórter aprendeu de forma abrangente que o método de preservar a bolsa vegetal verde das folhas e a temperatura mais baixa da geladeira pode estender o tempo de armazenamento de alimentos, salvar a carne de porco para um "processamento" e depois colocá -lo na geladeira ... proficiente Ao usar as seguintes dicas.

Dica 1: Preservação de saco de vegetais verdes Plástico Plástico é manchado por mais tempo

O teor de água de vegetais de folhas verdes frescos é muito alto.Ao mesmo tempo, os microorganismos também são "inimigos" armazenados em vegetais.Haverá muitos microorganismos na superfície de vegetais folhosos verdes frescos.Portanto, para "inibir os microorganismos"+"água de travamento", o período de armazenamento pode ser estendido.

O método específico é limpar cuidadosamente os vegetais, absorver suavemente a água da superfície com o tecido da cozinha, embrulhá -lo com filme plástico ou colocá -lo em um saco de manutenção fresco e armazená -lo na geladeira.A maioria dos vegetais de folhas verdes pode ser salva por cerca de 3 a 7 dias dessa maneira.

Dica 2: Coloque os vegetais no freezer para colocá -lo por alguns meses

Os vegetais congelados na geladeira podem ser estendidos por vários meses.

O método específico é: os vegetais são realizados em água fervente (cerca de 1 ~ 2 minutos). Coloque na camada do freezer.

O objetivo da gostosura é fazer com que as enzimas nos vegetais percam sua atividade e não consumam mais sua própria nutrição.Embora isso seja equivalente a cozinhar uma vez, fará com que a nutrição e o sabor dos vegetais perdam algumas perdas, mas podem garantir que a nutrição não seja perdida ainda mais durante o longo período de congelamento.

Dicas 3: A temperatura da geladeira é reduzida um pouco mais de tempo de armazenamento premiação poker

A temperatura de refrigeração padrão de muitos refrigeradores de geladeira é de 4 ° C e você pode considerar definir a temperatura para 0 ~ 2 ° C.Nesta temperatura, os microorganismos não serão fáceis de reproduzir e os vegetais podem ser preservados por mais tempo.

Como ajustar?A geladeira com um novo tipo de painel de exibição pode ser operado diretamente no painel;Preste atenção para não se ajustar a abaixo de 0 ° C. Se estiver muito baixo, é fácil congelar os vegetais contra a parede da geladeira. premiação poker

Dicas 4: carne de porco fresca cortada em pedaços pequenos com filme plástico firmemente

Se a carne de porco fresca for colocada diretamente na geladeira, ela não apenas destruirá o frescor, mas também afetará o sabor devido à perda de carne e fragrância;

Você pode cortar pedaços grandes de porco em pequenos pedaços para cada refeição.Posteriormente, a carne de porco foi embrulhada com filme plástico.Se você estiver preocupado com os espetos, também pode usar um grande saco plástico para selar toda a carne de porco embrulhada em filme plástico e depois colocá -lo na geladeira para congelar.

Dica 5: a casa cresce em casa em casa premiação poker

Salicões, mudas de alho, mudas de feijão, soja etc. podem continuar a crescer após hidropônicas e, mais importante, elas podem continuar a se manter frescas, sem ter que ocupar a geladeira.Entre eles, cebola, mudas de alho e mudas de feijão devem prestar atenção para comprar as raízes e salvá -las completas.

O feijão de soja mergulhou em água por uma noite, escorra a água no dia seguinte e coloque um recipiente com um fundo plano. Luz.

Dica 6: Compre vegetais rápidos e vegetais secos ou vegetais secos

Os vegetais congelados de velocidade são alternativas muito boas de vegetais frescos.Após o pré -processamento, os vegetais rápidos podem começar a cozinhar diretamente após a abertura, eliminando o problema de lavar, cortar e ferver.

Como vegetais secos, fungos, fungos brancos, cogumelos shiitake secos, yuba e outros vegetais secos.

Atenção especial: o tempo de produtos secos não deve demorar muito.Por muito tempo, é fácil fazer com que os microrganismos se reproduzam e causassem intoxicação alimentar.

Pequenas caixas de comprimidos em família são mais práticas para fazê -lo

Pacientes com doenças crônicas podem estar disponíveis por duas semanas de medicamento

Durante a prevenção e controle da epidemia, você pode sempre preparar alguns medicamentos e dispositivos médicos comuns em casa.Li Xiaoyan, diretor do Departamento de Farmácia do Sexto Hospital da Universidade Sun Yat -sen, deu orientação profissional.

Os especialistas introduziram que os comprimidos de famílias comuns podem lidar com várias doenças comuns, como resfriados, podem ser usados ​​para usar flores para limpar as cápsulas da praga e a solução oral antiviral descanso;Deve -se lembrar que, uma vez que haja sintomas de febre durante o período epidêmico, você deve ir ao hospital para tratamento.Além disso, analgésicos, constipação, diarréia etc. podem ser incluídos na "Lista de Compras".Para trabalhadores de casa e escritório, lágrimas artificiais e colírios também podem estar adequadamente preparados para evitar o olho seco.

Morda a mordida do mosquito pode ser um agente de lavagem da pedra, não é recomendado quando a pele é danificada; ter um efeito de desinfecção bactericida. Geralmente é usado para a inflamação.

Se houver uma doença crônica, você precisa tomar remédio por um longo tempo, é melhor alcançar as seguintes situações que são "seguros": aqueles que sofrem de doenças básicas devem preparar medicamentos completos, é melhor preparar mais de dois semanas de medicamentos; se houver circunstâncias especiais, se houver circunstâncias especiais, você precisarSe você é "velho e velho", é recomendável verificar se existem medicamentos essenciais suficientes na caixa de medicina da família: por exemplo, a quantidade de medicamentos como pressão arterial inferior e hipoglicêmica, cardiovascular e cerebrovascular, etc. Além A dor de cabeça e a febre cerebral das crianças também são particularmente fáceis de acontecer durante a estação.O congestionamento nasal pode preparar um spray nasal de água salgada, e as crianças podem se preparar para abrir o abafado.

Recentemente, alergias são propensas a ocorrer na primavera.A infecção bacteriana da pele pode ser usada para pomada dos olhos da eritromicina.

Armazene muito remédio

A insulina precisa ser armazenada na geladeira, e a nitroglicerina deve ser armazenada sob frio e evitando luz.Li Xiaoyan disse que os idosos podem preparar alguns medicamentos de emergência e primeiro aid, mas deve haver condições de armazenamento apropriadas. A droga é fácil de falhar. "Os especialistas acrescentaram que alguns medicamentos têm um tempo de uso curto após a abertura e estão desatualizados. .

Os especialistas lembram que não há necessidade de estocar muito para os medicamentos Certamente prestar atenção à vida útil.Há também uma atenção particular ao armazenamento de drogas.

A pessoa relevante encarregada de Jianmin Pharmaceutical disse aos repórteres: "Não há fenômeno de tirar drogas em Guangzhou por enquanto. Também estamos saindo para proteger o suprimento.

Uma pessoa encarregada de uma farmácia da cadeia disse que todos não devem tomar remédios cegamente em casa e devem decidir se deve tomar remédios com base em sua situação real."A maneira mais fácil é: leia as instruções cuidadosamente antes de tomar o remédio. Não estime a dose da dosagem à vontade. Você não pode lidar com isso. Vá ao hospital para tratamento imediatamente".

Especialistas disseram que os hospitais atuais da Internet se desenvolveram rapidamente.

Os cidadãos também podem escolher alguns dispositivos médicos comumente usados, incluindo esfigmomanômetros eletrônicos, termômetros, detectores de glicose no sangue etc.Uma pessoa encarregada de uma farmácia da cadeia disse que, atualmente, as vendas do termômetro eletrônico e o termômetro do termômetro infravermelho estão atualmente disponíveis. Caro, e os requisitos de temperatura ambiental são altos.

Texto/Guangzhou diariamente -Media Reporter Liang Chaoyi, Tu Duanyu correspondente Jian Wenyang