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Uma xícara de chá de leite todos os dias é encenada após 00

No Hot Sanfu Tian, ​​muitos jovens brincavam "confiando no chá de leite", e uma xícara de chá de leite congelado se levanta e refrescante.É legal por um tempo, é difícil perder peso e haverá problemas de saúde!Guangzhou Daily All -Media Reporter Aprendeu com o Segundo Hospital Popular da Província de Guangdong que um estudante de 18 anos do ensino médio Xiaohai (pseudônimo) era agudo de gota devido a beber muito chá de leite.Alguns dias atrás, sob o tratamento de reumatologistas, Xiaohai saiu do hospital.

Texto/Guangzhou diariamente -Media Reporter He Xuehua correspondente Zhu Jian (exceto pela assinatura)

Figura/Guangzhou diariamente -Media Reporter Weng Shuxian

Caso: chá de leite como as mãos e os pés dos alunos do ensino médio "vestindo diamantes"

Xiaohai, 18, de Foshan, Guangdong, é um estudante do ensino médio.Normalmente, não tenho outros hobbies e adoro beber chá de leite.

Por causa desse pequeno hobby, Xiaohai estava doente há 4 anos, e dói quando o ataque está gritando.

Aconteceu que Xiao Hai estava bebendo muito chá de leite e causou ataques de gota e formação de gota.

Zheng Shaoling, médico -chefe do Departamento de Reumatologia e Imunologia do Segundo Hospital Popular da Província de Guangdong, explicou que o chá de leite que Xiaohai adora beber é de alto açúcar e bebidas macias. Muito ácido úrico durante o metabolismo, e a gota chegará à porta.

"Quando cheguei à minha clínica pela primeira vez, os membros de Xiaohai já estavam cheios de pedras de gota e não podiam andar. Uma verificação era particularmente alta, atingindo 900umol/l. Imediatamente organizamos o tratamento anti -inflamatório e o ácido úrico. estável para 400umol/L agora podemos ficar de pé e caminhar lentamente.

De fato, há 4 anos, Xiaohai já tinha gozado, mas ele não tinha remédio ou tabu regular."Lembro -me de quando voltei naquele dia, meu dedo anelar certo foi doloroso e inchado. Não foi bom por alguns dias. Fui ao hospital local para verificar: alto ácido úrico, pode ser gota. Porque o médico Medicina prescrita e instruídos a prestar atenção à dieta e controlar o peso, apenas controlar o peso e controlar o peso.

Em 14 de julho, após o tratamento da segunda equipe médica do médico da província, Xiaohai finalmente recebeu alta do hospital. Controle sua dieta, retorne regularmente e retorne regularmente.

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Nos últimos anos, a tendência da juventude de Gout se tornou cada vez mais óbvia.Os post -90 foram "disparados" por gota, e os postos -00 também são recrutados.

Zheng Shaoling disse que a idade do início da Gout é constantemente avançada e a gota pós -00 é ainda mais comum.Quando uma única articulação é vermelha, inchada, quente e dolorosa, deve -se notar que a gota pode ter um ataque agudo.Ela explicou ainda que isso está relacionado ao ritmo acelerado da vida moderna, e os jovens estão relacionados a fatores como dieta de alta purina, menos exercícios e bebidas bebidas açucaradas.

1. Dieta de alta sutiã plataforma de jogos para ganhar dinheiro

A ingestão excessiva de alimentos de alta purina. Os cristais de ácido úrico serão depositados na cartilagem articular, o que estimula a inflamação local a causar dor.

2. Bebidas frequentes de bebidas açucaradas plataforma de jogos para ganhar dinheiro

Bebidas contendo açúcar e bebidas carbonatadas desempenham um papel muito importante em crianças e gota adolescente.Muitas crianças gostam de beber bebidas carbonatadas ou bebidas funcionais e até substituem a água por bebidas.Não apenas as crianças gostam, mas mesmo muitos pais pensam que ele contém vitaminas e eletrólitos.No entanto, essas bebidas açucaradas são alimentos de açúcar de alto fixo.Além disso, uma grande quantidade de frutose pode estimular a síntese de ácidos graxos de cadeia longa, levando a altos trigêmeo de glicerol, fazendo com que o corpo resista à insulina e causasse distúrbios metabólicos.

3.Falta de exercício

A pressão do trabalho e do estudo é grande e carece de exercícios por um longo tempo, o ganho de peso e a diminuição da ingestão de água. Alto ácido úrico e hiperglicemia.

Portanto, o Dr. Zheng Shaoling lembrou que a vida cotidiana deveria prestar mais atenção à prevenção e gerenciamento diário da gota.Especialmente na história da família Gout, uma vez que as crianças tenham hiperuricemia, os pais devem cooperar muito com a orientação abrangente dos médicos e seguir -a perda de peso, dieta e medicação de seus filhos. plataforma de jogos para ganhar dinheiro

Como comer e comer no verão quente de Sanfu Tianyan no verão?Especialistas em saúde vêm apoiar

O que devo fazer se meu ácido úrico estiver alto?Coma menos doce e beba mais água mais exercícios

Durante o diagnóstico diário, Zheng Shaoling frequentemente encontrou se ele veio consultar o ácido úrico, se ele era gota.Ela disse que o alto ácido úrico não é necessariamente gota.

1. Exercite mais.Mas você não pode fazer exercícios graves, é melhor escolher exercícios aeróbicos, como nadar, Tai Chi.

2. Beba bastante água.É melhor beber refrigerante e água alcalina, pelo menos água cozida.

3. Coma mais vegetariano.Coma mais berinjela roxa, xangai verde, alface.Evite espinafre, todos os feijões devem ser consumidos menos ou não.

4. Coma menos doces e carne.Evite ingerir doces, bebidas e refrigerantes ricos em ricos em grama alta.Limite de carne bovina, carne de carneiro, carne de porco e miudezes de animais e alto teor de purina.

5. Controle peso, exercício regular, pare de fumar e limitar bebidas alcoólicas, cerveja e licor.

Bebida saudável de verão legal essas bebidas de chá por um ano e menos doentes

Como Xiaohai, há realmente muitas pessoas que confiam no chá de leite congelado no verão.Infelizmente, é refrescante, mas causou problemas para sua saúde.É hora de ouvir os especialistas que tratam doenças insatisfatórias para recrutar saúde e dieta no verão.

O professor Peng Kang, vice -reitor do Hospital Integrado da Medicina Tradicional do Sul e da Medicina Ocidental e o líder acadêmico do tratamento de centros de não -doença, introduziu que os atuais cuidados de saúde, além das características do verão do verão, para evitar Aqueça Yang Qi, está em conformidade com a lei de saúde de "Primavera e verão" na medicina tradicional chinesa.

Existem três tabus na saúde do verão

Peng Kang lembrou que há três pontos de Yangyang no solstício de verão para evitar evitar.

Primeiro, evite ganancioso e frio à noite.O vento frio está deitado à noite, especialmente a cabeça da cabeça, o que pode facilmente causar danos a Yang.

Segundo, evite água fria.No verão, os buracos de suor são vazados.

Terceiro, evite a comida fria.Bebidas frias como o chá de leite diariamente no verão podem facilmente causar deficiência de baço e estômago, dor no estômago, diarréia.

(Guangzhou Daily All -Media Reporter Zhou Jieying correspondente Li Kaixin e Zhu Qinwen)

Quatro materiais de remédios na época

Venha para o chá de saúde no tempo no verão, Peng Kang recomenda alguns alimentos para alimentos:

Gengibre: o gengibre Xin está espalhado e quente, pode suar e resolver a mesa, dissipar o vento e o frio, aquecer os pulmões e frio e o frio no calor.O remédio é fraco, usado principalmente para síndrome de frio e frio.

Cozinhe com água ou açúcar mascavo e cebola verde.Sopa de verão e mingau podem ser colocados em gengibre para ajudar o corpo a passar o frio.

Griagem branca: quente e não seca, tenha o efeito de suar e resolver a mesa e espalhou o frio.O remédio é fraco e usado para a síndrome fria e fria.Você pode usar água cozida sozinha ou usá -la com tempeh leve.

Astragalus: Ganwen nutre o baço e melhora o qi afundado.Pode apoiar a justiça e promover qi e operação sanguínea.O cru (astrágalo cru) é tendencioso na água e o uso de (astrágalus) é usado para aquecer o baço e o estômago.

No verão, use Astragalus cru, com uma dose de 5 a 10 gramas, 3-5 jujube, água cozida ou chá de fabricação.

Schisandra: O verão de verão consome Qi, chateado e sede, e pode ser usado com Hawthorn para cozinhar água.10 gramas de schisandra, 30 gramas de espinheiro, ferver água, adicione uma quantidade apropriada de açúcar.

(Guangzhou Daily All -Media Reporter Zhou Jieying correspondente Li Kaixin e Zhu Qinwen)