ontem teve ganhador da mega sena

Cliente de Chinanews, Pequim, 18 de julho (Li He) Se é a comunidade urbana ou os esportes rurais e o canto de lazer, a mesa de tênis de mesa pode ser vista em quase todos os lugares.A razão pela qual o tênis de mesa é chamado de "National Ball" está intimamente relacionado ao seu fácil de começar e popularizado.A coluna "60 segundos jogará tênis de mesa", que ajudará os leitores que amam a bola nacional a partir de 0 e entrarão na porta dos entusiastas juniores-

Atacar refere -se às tecnologias ofensivas que afetam principalmente a bola.O ataque é a tecnologia mais importante do tênis de mesa, e também é a principal pontuação de todos os tipos de jogo.Em certo sentido, é o elemento icônico que determina o nível de tênis de mesa.

Poster

(1) atirando na bola direta

Posição: julgue a bola e escolha a posição.

Tiro de direção: Quando o tiro é atingido, o centro de gravidade se move para o pé direito e o tiro é citado de volta e para baixo.O tiro estava inclinado para a frente e o polegar da mão foi batido.

Caminhando e batendo na bola: deslizando para a frente e tiro.

Ao atacar a bola, prestar atenção para não ser muito grande, use a rotação da cintura para dirigir a força.O ponto de batida está na frente do lado do corpo, e a bola é ativamente recebida.

(2) cruzando a bola

De pé: julgue a bola, escolha a posição.

Tiro de direção: Durante o tiroteio, o centro de gravidade se move para o pé direito, dispara para trás e para baixo, a raquete não deve ser menor que a mesa e o ombro direito afunda levemente com a curva.O tapinha está inclinado para a frente e o pulso é forçado.

Caminhando e batendo na bola: deslizando para a frente e tiro.

Ao atirar na bola em um tiro horizontal, o alcance da ação principal não deve ser muito grande.O ponto de batida está na frente do lado do corpo, e a bola é ativamente recebida.

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(1) Bola de ataque reto de backhand

Em pé: perto da mesa, o pé direito é um pouco para a frente.

LINDO: O tiro é citado na traseira, a curva está afundando o ombro direito ao mesmo tempo.

Deslizando e atingindo a bola: balance para a frente e para cima, a raquete se inclina um pouco para a frente, e o ponto de atropelamento está na frente do corpo.Ao girar a cintura, o centro de gravidade virou -se para o pé direito e, quando a bola foi atingida, ele usou o pulso.

Restauração: O final da ação deve ser combinado com a ação da restauração e retornar rapidamente.

O ponto técnico de ataque direto é: julgar a bola, a posição deve estar correta; Ação. ontem teve ganhador da mega sena

(2) Bola de ataque de backhand de mão cruzada

Em pé: perto da mesa, pés paralelos.

Dica: pegando a chumbo traseira, a rotação lateral do abdômen e o interior, a junta do cotovelo é empurrada para a frente enquanto recebe o pulso.

Posterando a bola: a raquete está inclinada para a frente um pouco, o ponto de atropelamento está do lado da frente do corpo, acenado para a frente e para cima.

Restauração: O final da ação deve ser combinado com a ação da restauração e retornar rapidamente. ontem teve ganhador da mega sena

Quando o ataque de backhand em cruzamento, o movimento principal deve ser combinado com a coleção interna e a rotação do abdômen.

Na tecnologia de ataque, um ponto técnico extremamente importante, mas muitas vezes ignorado pelos novatos, está no núcleo da parte superior do corpo.Durante o tiro, a cintura não força a cintura, e ela depende apenas do poder do braço para bater na bola.(sobre) ontem teve ganhador da mega sena