mega sena setembro 2017

O café da manhã deve ser consumido, e o jantar?Um grande número de estudos mostrou que o jantar deve ser menor! mega sena setembro 2017

Em resposta às refeições, um estudo de estudiosos japoneses e egípcios mostrou que, em comparação com aqueles que jantaram antes das 20h, as pessoas com tempo irregular de jantar aumentaram 44%.

Os pesquisadores também descobriram que, entre as pessoas com sobrepeso, ou seja, o índice de peso é de 23 a 24,9 kg/m2, e a hora irregular do jantar está positivamente relacionada ao derrame geral, derrame sangrando e doenças cardiovasculares gerais.

Também existem estudos que comer tarde para o jantar não é apenas fácil de ganhar peso, mas também leva ao aumento do açúcar no sangue, picos atrasados ​​de triglicerídeos, aumento da pressão arterial e até câncer.Por exemplo, a pesquisa de um estudioso japonês sobre 24.490 idosos descobriu que jantar antes de ir para a cama aumentará o risco de hipertensão em 27%.

Um estudo realizado pelos estudiosos de Hong Kong mostrou que comer após 22:00 pode aumentar o risco de câncer de mama de Lady.Especialmente aqueles finos e jantares são principalmente alimentos básicos e mulheres que têm uma ceia de longo prazo são mais arriscadas.

Além disso, comer o jantar também é um mau hábito.Os resultados da análise de Kaiyu também mostraram que comer o jantar está frequentemente relacionado ao progresso mais rápido da arteriosclerose feminina. mega sena setembro 2017

Não é apenas a hora do jantar, mas o jantar também é importante.Um estudo dos EUA mostra que, em comparação com pessoas que não comem muito jantar, as pessoas que comem muito jantar têm um aumento significativo nos níveis de glicose no sangue e insulina, e a pressão arterial sistólica e a pressão arterial diastólica também aumentaram significativamente. mega sena setembro 2017

Texto/Yang Jingang

(Hospital Fuwai da Academia Chinesa de Ciências Médicas)