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Yangcheng Evening News Reporter Chen Hui

Correspondente Liu Qingjun Qing Li Jin Lin Jinhai

Recentemente, a temperatura em Guangzhou despencou, e angina pectoris, infarto do miocárdio agudo e derrame de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares também entraram em várias temporadas.Como os pacientes com doença cardiovascular e cerebrovascular devem ser mantidos no inverno?Professor Wu Wei, diretor de grande medicina do primeiro Hospital Afiliado da Universidade de Medicina Chinesa Tradicional de Guangzhou, apoiou os leitores. jogos de sonic no click jogos

Toda vez que a temperatura é reduzida em 1 ° C, a incidência de doenças cardíacas aumenta em 2%

Wu Wei introduziu que, no frio, o corpo humano mantém aquecido através dos vasos sanguíneos que diminuem os vasos sanguíneos, a dissipação reduzida do calor, o aumento da pressão arterial, o aumento da freqüência cardíaca, o aumento do consumo de oxigênio cardíaco e aumentou a carga no coração, cérebro, rim e outros órgãos.Nesse momento, os nervos simpáticos humanos estão excitados e a disfunção endotelial vascular pode facilmente levar a mudanças patológicas, como espasmo vascular e ruptura da placa, induzindo assim incidentes cardiovasculares e cerebrovasculares.É relatado que toda vez que a temperatura é reduzida em 1 ° C, a incidência de doenças cardíacas aumenta em 2%.

Não defenda pacientes com doenças cardiovasculares e tome um banho frio jogos de sonic no click jogos

Wu Wei sugeriu que pacientes com doença cardiovascular deveriam aderir às primeiras dicas na prevenção do frio no inverno. jogos de sonic no click jogos

"Prevenção a frio" significa que, no inverno, devemos prestar atenção em manter e aumentar ou diminuir as roupas em tempo hábil, de acordo com a previsão do tempo. Quanto eles estão vestidos e cobertos de acordo com a temperatura exibida pelo termômetro.Pacientes com doença cardiovascular não são defendidos a tomar um banho frio ou promover a natação ao ar livre no inverno.

Suplementar a água morna e a água do chá pode evitar a viscosidade do sangue

Para as características climáticas "secas" no inverno, água morna ou chá deve ser complementada em uma quantidade oportuna e apropriada para evitar a concentração e a viscosidade sanguínea e evitar a pele seca.A água é a fonte da vida.

Quanto devo beber no inverno?Wu Wei respondeu que é recomendável que os adultos bebam 2l-2.5L/dia.Os jovens e os jovens, trabalhadores físicos pesados ​​e pessoas esportivas de alta intensidade devem aumentar a quantidade apropriada por um longo tempo.O corpo idosos e finos e pacientes com insuficiência cardíaca e insuficiência renal crônica devem ser reduzidos conforme apropriado.

Lembre -se, não espere até seda antes de beber água!Neste momento, o corpo começou a não ter água.No entanto, a água é usada para aumentar a água potável, o que pode causar envenenamento por água e carga cardíaca.

Recomenda -se beber água fervente, vários chá fresco, casca bronzeada, limonada (sal ou mel) ou suco de aperto fresco diluído.Estudos mostraram que a água morna pode promover o metabolismo, eliminar a fadiga e melhorar a função imunológica.Bebidas contendo pigmentos, sabores e agentes aromatizantes ocasionalmente bebendo após o exercício podem melhorar o sabor e a satisfação psicológica, não é a melhor opção para a saúde. jogos de sonic no click jogos

Há idosos em casa, a temperatura interna no inverno é adequada para 25 ° C

Muitas famílias agora aumentam a temperatura interna usando máquinas de condicionamento ou aquecimento de ar no inverno.Wu Wei sugeriu que as pessoas de meia idade e idosos deveriam estar a 25 ° C, e os jovens podem se ajustar entre 20 ° C-23 ° C.A temperatura da sala não deve ser muito alta.Especialmente para pessoas sedentárias e mentiras, é mais provável que a atividade interna reduzida aumente o risco de trombose.

Ao ligar o aquecimento, você pode colocar uma panela de água na sala ou pendurar uma toalha molhada sem água ou fazer um umidificador.

Quais esportes são adequados para o inverno?

Wu Wei sugeriu que o clima está frio e as pessoas costumam preferir uma dieta de colesterol alto e alto para evitar a energia do frio e a reserva. apropriadamente.A medicina tradicional presta atenção ao conceito geral.Jovens e jovens saudáveis ​​podem optar por correr, várias bolas, ciclismo e escalada.Quando a temperatura está muito baixa e a qualidade do ar não é boa, é aconselhável reduzir esportes ao ar livre ou escolher atividades internas.

Quais medicamentos eu preciso para levar a viagem para casa de inverno?

Wu Wei sugeriu que pacientes com doenças cardiovasculares possam ser preparadas no inverno, comprimidos de nitrogenina, comprimidos de glicerol de nitrato, pílulas para salvadoras de almíscar, pílulas salvadoras rápidas, agentes de nevoeiro de gás largo e outros medicamentos.A estimulação a frio leva a um aumento excessivo da pressão arterial.As convulsões de annisção podem conter comprimidos de nitroglicerina sob a língua, ou pílulas de baoxina de almíscar, pílulas de xinxina de poupança rápida ou pulverizar 1-2 sob a língua da névoa de gás de colo largo.Para dor no peito que não facilita, os pacientes devem ligar para 120 imediatamente.

Para aqueles que têm baço fraco e estômago, disfunção gastrointestinal, sente frio e frio e veja os sintomas: dor fria no abdômen, se você ficar quente ou tiver fezes finas, pode escolher medicamentos chineses como huoxiangzhengqi, ou gui Pílula de Lizhong A Moxa, moxabustion Dantian.Para detalhes, siga a orientação do médico.

Recomendação de medicamentos de inverno

【Nutrine Yin e corre】

Pombos de huaishan wolfberry pombos: 1-2 pombos, frite com fatias de gengibre de óleo de peesal após decapitação e água voadora, mergulhada em vinho branco, adicione 50 gramas de huaishan, 10 gramas de wolfberry, carne yuan, carne yuan carne 15 gramas de gengibre , Adicione a água (varie de pessoa para pessoa), ferva o fogo, ajuste o incêndio, cozinhe por 60 a 90 minutos, adicione um pouco de sal, tempere após tempero. jogos de sonic no click jogos

Carne magra de ensopado de essência amarela: 200-300 gramas de carne magra, lavada, cortada em pedaços, água voadora, 20 gramas de essência amarela, 2 fatias de gengibre fatias na panela, adicione água (varia de pessoa para pessoa), cozido Por 90-120 minutos em água, adicione um pouco de sal e coma após o tempero.

【Reabasteça a temperatura da temperatura e a classe fria】

Codonopsis Astragalus Sopa de galinha: 300-500 gramas de frango (ou costelas de porco), lavagem, cortando pedaços, água voadora para uso posterior, 30 gramas de codonopsis, 2 comprimidos de Astragalus, gengibre, coloque um panela, adicione água (Vary De pessoa para pessoa) Após ferver, trocou o fogo, ensopado por cerca de 90 a 120 minutos, adicione um pouco de sal para beber.

Angelica Ginger e Sopa de carneiro: 500 gramas de carneiro, remova a fáscia, corta em pedaços e mostre água.Primeiro, use uma panela de ferro, coloque o cordeiro nas fatias de óleo de amendoim e gengibre, adicione uma pequena quantidade de vinho de arroz, adicione 10 gramas de angelica, 3 fatias de gengibre, adicione água (varie de pessoa a pessoa), volte para o fogo Depois de ferver com o fogo, cozinhe lentamente sobre o fogo, cozinhe lentamente sobre o fogo e cozinhe lentamente.Adicione uma quantidade adequada de sal e um pouco de pimenta, beba sopa e coma carne.