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Em 17 de julho, Pequim entrará, e o mais quente "San Fu Sky" do ano é oficialmente aberto.De fato, em 10 de julho, o Observatório Meteorológico Municipal divulgou o primeiro sinal de alerta amarelo de alta temperatura deste ano.O sinal de alerta de alta temperatura é dividido em quatro níveis: azul, amarelo, laranja e vermelho. A temperatura de 35 ° C por 3 dias consecutivos está acima de 35 ° C.No céu de três volts, o ar -condicionado e as bebidas frias são naturalmente as mais populares.No entanto, muitas pessoas podem não saber que, embora sejam gananciosas por frescor, o frio está silenciosamente invadindo seu corpo.

Um calafrio e um veneno

"Frio" refere -se ao que é o corpo humano quando frio.A medicina chinesa acredita que o ar frio tem as características de frio, condensação e bloqueado, e é a fonte de todas as doenças.

Pessoas com frio e venenoso, pessoas que têm resfriado pesado em seus corpos geralmente têm esse desempenho: têm medo de frios, membros, articulações e outras partes geralmente são frios ou até inchados; Olhos vermelhos, dor de garganta;

As doenças comuns trazidas pelo frio ao corpo humano incluem respiratório, sistema digestivo, sistema cardiovascular, sistema nervoso, sistema endócrino, sistema imunológico de reumatismo, sistema muscular e esquelético e muitas outras doenças.A frieza pode causar qi e estagnação no sangue, levando a vários sintomas de dor, como dor no ombro e nas costas, dor de estômago, dor nas costas e pernas; Reumatismo; fogo.A medicina tradicional chinesa acredita que Yin e Yang dependem um do outro.Se você costuma ficar com raiva e sentir frio em seu corpo, pode ser um fogo virtual.Neste momento, não se apresse em comer os alimentos ou drogas que reduzem o incêndio. maior. jogos de luga

De onde vem o resfriado do verão

Quando se trata de frio, as pessoas geralmente pensam no gelo e na neve e no vento frio e frio no inverno.O frio é o mestre do inverno, e o frio é demais, e a doença é fria.Onde está o frio em Sanfu Tian?

Ar condicionado frio

Com a chegada do verão, mais e mais pessoas estavam "congeladas".

No verão, as pessoas com roupas finas entram na sala condicionada ao ar do ar ao ar livre. articulação, cotovelo, coluna cervical e coluna vertebral lombar geralmente se sentem mais doloridas e difíceis.Esta é a "doença do condicionamento de ar" que as pessoas modernas podem obter as mais fáceis do verão.

Além disso, está no ambiente condicionado ao ar por um longo tempo.Segundo pesquisas, depois que a sala condicionada ao ar foi fechada por 5 a 6 horas, o oxigênio interno diminuiu 13,2%, a E. coli aumentou 1,2%, as bactérias do mofo vermelho aumentaram 1,11%e as bactérias da leucina aumentaram 0,5%.

Lembrete: Não sopre o ar condicionado diretamente.A diferença de temperatura interna e externa é melhor a cerca de 7 graus Celsius.

Geladeira para causar problemas

As estatísticas mostram que quase 30 % dos pacientes com gastroenterite são "geladeiras" no verão. jogos de luga

Muitas pessoas estão acostumadas a ver a geladeira como um "seguro", armazenaram uma grande quantidade de comida na geladeira e limpar a geladeira de tempos em tempos.Como todos sabem, os alimentos foram armazenados na geladeira por muito tempo, e vários tipos de bactérias, especialmente E. coli, se reproduzem em um ambiente úmido e frio.

Embora frutas ou bebidas sejam frias e refrescantes, depois de entrar no trato gastrointestinal, é provável que cause contração súbita dos vasos sanguíneos, espasmo gastrointestinal, causando dor abdominal e diarréia. até causar hemorragia estomacal, perfuração gastrointestinal.

Lembrete: No verão, você deve comprar uma quantidade apropriada de comida, ou seja, você pode comprá -lo.

As bebidas frias excessivas induzem o aumento da doença gastrointestinal original. Reverter, fortalecer o baço, a distensão e passar pela dor, o que pode não apenas melhorar os sintomas do desconforto do estômago, mas também melhorar efetivamente a inflamação crônica e os sintomas clínicos, como dor abdominal superior, plenitude, abafado, entalhado, azia, resmunção e sorbing e perda de apetite.

Ambicioso

Cabeça humana, abdômen e solas dos pés são o melhor canal para invasão a frio.

A cabeça é a parte favorita do frio.A cabeça é a troca de Zhuyang, e o yang do corpo é o mais vigoroso.Nos três volts suados, o yang vazará com o suor e o frio pode entrar.Neste momento, é o mais frio.

O abdômen, especialmente o umbigo, também é uma passagem para a frieza invadir.Eu acidentalmente chutei a colcha quando dormi à noite.

A acupuntura de Yongquan nas solas dos pés também é um lugar onde é fácil ficar frio.O pé descalço a longo prazo caminha na casa condicionada ao ar, e as meias de sapatos não são trocadas imediatamente após a umidade dos sapatos e meias. jogos de luga

Lembrete: Depois que muitas pessoas vão para casa do sensual ao ar livre ou se exercitam com entusiasmo, elas estão acostumadas a soprar o ar -condicionando e suando primeiro e depois bebem uma xícara de bebidas frias para saciar sua sede.Como todos sabem, o frio está invadindo neste momento.Se você suar no seu corpo, sete -o antes de soprar o ar condicionado ou o banho.Depois de lavar o cabelo à noite, você deve secar com uma toalha ou secar com um secador de cabelo para evitar invasão fria.

Tontura

A chuva é uma maneira comum de invadir o corpo humano.Julho e agosto são os períodos mais chuvosos de Pequim.Se você acidentalmente o pingar para chover, o mal frio é mais fácil de invadir.Luz, dores de cabeça, dores de cabeça, tontura, casos graves formarão dor de cabeça teimosa, enxaqueca e outras doenças.

Sanfu Tian não pode ser separado de uma palavra da maré.Também é marco tocar as roupas, pisos e paredes dentro da casa.As seis prostituições e males externos da medicina chinesa incluem vento, frio, verão, umidade, secura, fogo, etc.O mau mal e o mal molhado são dois espíritos malignos diferentes, existem diferenças e há pontos semelhantes.Porque o mal frio e o mal úmido pertencem ao mal, invadir o corpo humano pode causar doenças, mas os sintomas são diferentes.A frieza pode fazer com que o corpo humano seja frio, entorpecido, rígido, dor, etc. A conferência de umidade causa uma série de sintomas "afundando", como afundamento, dor e atividades limitadas.

Lembrete: Na estação chuvosa, você deve prestar atenção ao transporte da chuva.Ao ligar o ar condicionado, é melhor usar a função de desumidificação para manter o ar interno atingindo a umidade apropriada. jogos de luga

Beba mais água quente

Você pode forçar o frio?

Existe uma maneira de manter a doença do verão no círculo de amigos: insistindo em beber água quente em Sanfu Tian, ​​não comer comida fria e bebidas geladas, forçará o ar frio na medula óssea por muitos anos.

No verão, muitas pessoas não são realmente adequadas para beber bebidas.Por exemplo, as pessoas com estômago e estômago pobre cumprimentam bebidas frias reduzirão a temperatura no estômago, o que pode causar facilmente inchaço, indigestão e até cólica e diarréia.Beber água quente é um hábito vivo do povo chinês, mas é um pouco exagerado bebendo água quente para descarregar o corpo por muitos anos.O método de dissipação de calor do corpo humano é evaporado principalmente por suor e 1 grama de suor pode tirar 0,58 calorias para cada evaporação.Quando as pessoas bebem chá ou tomam um banho quente, o "calor" estimula o sensor de temperatura do corpo humano, para que os capilares e os poros da pele sejam expandidos rapidamente, o fluxo sanguíneo aumenta muito e a secreção de suor é fortalecida, emitindo assim efetivamente O calor profundo do corpo humano.O objetivo de beber mais água quente no verão é suar, descarregar o calor no corpo e resolver o calor, que é o calor da transpiração e limpando o calor no calor.Mas essa é apenas uma maneira de saúde.

Se você quiser remover o frio, deve comer mais alimentos quentes.Como diz o ditado: "Coma rabanete no inverno e coma gengibre no verão, não trabalhe os médicos prescrevem remédios".O chá de gengibre de açúcar mascavo é quente e quente, e pode ser "roupas frias" que comeram "no verão.Ao comer alimentos frios, você pode combinar com alguns alimentos quentes, como melão frio, adicione pimenta diante da panela e desintoxicação diurética.

A água quente também pode dirigir o frio, mas o tempo de encharcar os pés não deve demorar muito. Após 10 a 15 minutos, você pode suar.Se você sentir frio, também poderá ir ao hospital para descarregar o frio através da raspagem, a depara, a moxabustão de três volts e a tomada de remédios chineses.