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Algumas pessoas pensam que não devem se exercitar imediatamente após as refeições, e o descanso tranquilo é o caminho da saúde.No entanto, algumas pessoas pensam que o movimento imediatamente após as refeições pode ajudar a digestão e impedir o acúmulo de gordura.Você deve se mudar para o fim depois do jantar?Especialistas disseram que fazer esses exercícios após as refeições não apenas não pode eliminar os alimentos, mas também causar facilmente flacidez do estômago. jogo do mcqueen mcqueen

Por que nosso estômago cede?

Primeiro de tudo, vamos simplesmente entender o que está flutuando: as posições dos órgãos normais das pessoas são relativamente fixas no corpo, assim como o estômago.A posição normal do estômago depende desses fatores; portanto, a flacidez do estômago é porque esses fatores não podem desempenhar um papel, como suspensão insuficiente do diafragma, a privação do ligamento, a menor pressão abdominal, o relaxamento do abdominal músculo e a baixa tensão estomacal.

No entanto, quando uma pessoa está, a posição do estômago diminui.Quando o estômago curva atinge a cavidade pélvica, o ponto mínimo do arco curvo do estômago cai abaixo da linha da pirâmide ilíaca.Além disso, o estômago ced não apenas se refere à posição do estômago menor que a cavidade abdominal normal, mas também a tensão causada pelo enfraquecimento da função do sistema neuromuscular.

Depois de uma refeição, não consigo segurar o estômago assim

Como dissemos acima, quando os fatores da posição fisiológica normal do estômago não podem mais desempenhar um papel normal, podemos causar ceder estômago.Além disso, a constituição pessoal, a força física, o exercício, a cirurgia e outros fatores também podem causar flacidez do estômago.Sua multidão fácil -a favor é principalmente doenças finas e de tamanho longo e de longo prazo, aquelas com doenças consumidas e aquelas que são cirurgias abdominais maternas e múltiplas.

Após as refeições das pessoas, o fluxo sanguíneo do sistema digestivo aumentará para participar da digestão e absorção dos alimentos. será novamente o sangue novamente. A carga do estômago aumentará, o que cairá sob a ação da gravidade.

Então, que exercício pode facilmente causar ceder estômago?Correção é um esporte que todos geralmente adoram, mas quando corremos após as refeições, continuaremos a puxar o ligamento fixo no estômago por causa das flutuações do corpo

Então, depois do jantar, devemos tentar evitar jogar basquete, jogar futebol, corrida e outros exercícios extenuantes para proteger nosso estômago.

5 tipos de sintomas parecem pelo menos uma flacidez moderada do estômago

Em circunstâncias normais, quando o estômago se afasta, a função normal do estômago é afetada e o paciente apresentará sintomas de energia gastrointestinal insuficiente e indigestão.Não há desconforto óbvio para a maioria dos pacientes com flacidez gástrica leve, mas pacientes com moderada ou acima podem aparecer:

1. Uma sensação de abdômen superior: os pacientes sentirão que a barriga tem um inchaço e a distensão abdominal pode ser agravada devido a pós -farinha, longa posição e cansaço.

2. Dor abdominal: é principalmente uma dor oculta, uma longa duração e convulsões frequentes.

3. Náusea e vômito: geralmente é causado pela atividade após comer e comer demais também aumentará os sintomas;

4. Constipação: a maioria deles é teimosa e pode ser causada pela queda do cólon ao mesmo tempo;

5. Sintomas do sistema digestivo: os pacientes com estômago de flagrante apresentam ingestão nutricional insuficiente e agravando a carga mental devido à doença, por isso são frequentemente acompanhados por sintomas como perda de peso, fadiga, hipotensão, palpitações e tontura. jogo do mcqueen mcqueen

É difícil se curar, mas pode ser tratado

De um modo geral, uma vez que um estômago cede, ele não pode se curar.E para queda de estômago, falta métodos de tratamento eficazes na prática clínica.Portanto, os pacientes com queda de estômago precisam prestar atenção em seus próprios ajustes em suas vidas diárias.

Por exemplo, coma mais alimentos com um volume nutricional, digestível e pequeno e coma menos frio e estimulando alimentos. Caminhando antes das refeições, deitado após as refeições pode efetivamente aliviar os sintomas da flacidez gástrica; é muito útil para fortalecer seus próprios músculos relaxantes.

Em relação ao tratamento da flacidez do estômago, é recomendável tratar o departamento: Departamento Digestivo, Medicina Chinesa e Cirurgia Geral.

1. Tratamento da medicina interna: é principalmente para pacientes com moderado leve, incluindo suplementar a nutrição, promover a digestão e melhorar a motivação gastrointestinal, de modo a aliviar os sintomas e reduzir a carga sobre o estômago para obter fins de tratamento.

2. Tratamento tradicional da medicina chinesa: inclui principalmente tratamento tradicional em medicina chinesa, terapia de acupuntura, massagem terapêutica e cuidados de condicionamento.

3. Tratamento cirúrgico: Para pacientes com flacidez gástrica grave ou aguda, o tratamento de medicamentos não é suficiente para aliviar os sintomas, e o tratamento cirúrgico é necessário, principalmente para a divisão gástrica.

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Então, na vida cotidiana, o que precisamos prestar atenção para reduzir a ocorrência de flacidez do estômago?Primeiro de tudo, não devemos nos exercitar imediatamente após a refeição. O ônus do estômago, que causará ou agravará a flacidez do estômago.

Em segundo lugar, é melhor não comer muito em um momento em que comemos, especialmente aqueles com função digestiva mais baixa, o que pode impedir a indigestão da retenção de alimentos no estômago.Além disso, é necessário evitar trabalhos físicos pesados ​​e exercícios graves, caso contrário, levará facilmente ao aumento da pressão do estômago, grande impulso à parede do estômago e agravar o grau de flacidez gástrica.

Finalmente, devemos manter uma boa saúde física e mental e hábitos alimentares, comer menos, comer e mastigar lentamente, comer mais alimentos estimulantes, digestíveis e nutritivos.

Texto/Liu Xinjuan (Hospital Beijing Chaoyang)