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8 de outubro é o Dia Nacional da Hipertensão. jogo do los angeles fc

Como a hipertensão pode trazer dor de cabeça e tontura, muitos pacientes com hipertensão acreditam que: pressão alta, o exercício é incapaz de se exercitar.De fato, o exercício moderado é de grande benefício para pacientes com hipertensão. jogo do los angeles fc

Pacientes com hipertensão devem confirmar que complicações cardiovasculares, como doenças cardíacas isquêmicas, insuficiência cardíaca etc., e depois determinar o plano de exercício de acordo com a aptidão física, idade, peso etc. para determinar o plano de exercício. jogo do los angeles fc

Hipertensão classe 1 (a pressão arterial sistólica de 140-159 mm e/ou pressão diastólica 90-99 mm Hgbur) e pressão alta de nível 2 (pressão arterial sistólica 160 a 179 mm Hg e/ou pressão diastólica 100 ～ 109 pacientes com hipertensão Com pressão alta para doenças cardiovasculares e cerebrovasculares sem doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, são adequadas para treinamento físico.

Pacientes de classe 3 com hipertensão (pressão arterial sistólica maior ou igual a 180 mm Hg e/ou pressão diastólica maior ou igual a 110 mm Hg) e exercícios após receber tratamento anti -hipertensivo.

Os pacientes devem realizar atividades de aquecimento e relaxamento antes e depois do exercício para evitar danos ao exercício.Além do treinamento físico, também deve ser realizada uma intervenção abrangente, como reduzir o sal, a ingestão de álcool e o tabagismo. jogo do los angeles fc

Autor: Rongrong, Centro de Medicina de Reabilitação, Hospital Popular Provincial de Jiangsu