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Recentemente, o Escritório Geral da Comissão Nacional de Saúde e Saúde emitiu o "Guia para crianças e adolescentes (edição de 2023)" (doravante denominada "Guia").Quais são os problemas da nutrição de crescimento de Nanjingwa?Como dar um jogo completo às vantagens da cultura alimentar de Nanjing na vida?Zhang Min, médico -chefe do Departamento de Saúde da Criança do Hospital Materno e de Saúde Infantil, prontamente conseguiu o guia para trazer sugestões práticas personalizadas aos pais. imposto sobre premio da loteria

Correspondente Shi Yue Yangzi Notícias da noite/jornalista Zi Niu Lu Yanlin imposto sobre premio da loteria

Observação clínica imposto sobre premio da loteria

Muitas das desnutrição em bonecas Nanjing também incluem "peso sobrepeso"

O "Relatório sobre nutrição e doenças crônicas dos residentes chineses (2020)" mostra que a taxa de crescimento lenta de crianças menores de 6 anos é de 4,8%, e a lenta taxa de crescimento de crianças de 6 a 17 anos é de 1,7%.O diretor Zhang Min disse que o lento crescimento das crianças em Nanjing é raro.Também existem casos de crianças de 6 anos que foram diagnosticadas com lento crescimento e desnutrição no Departamento de Cuidados de Saúde para Crianças do Hospital Materno e de Saúde Infantil, causado por comedores exigentes a longo prazo.Além disso, as alturas curtas também podem ser causadas por algumas doenças básicas.

No entanto, o diretor Zhang lembrou que os pais estavam vigilantes de que algumas crianças não atingiram o nível de crescimento lento, mas já têm o desempenho da falta de nutrição, como crescimento lento do peso e formato corporal. .Embora seja lento para crescer, há muitas desnutrição em Nanjing Baby.

Ao mesmo tempo, o diretor Zhang Min lembrou: "Muitos pais ignoraram. De fato, o peso e a obesidade também são um tipo de desnutrição. Também há danos. Os pais também devem estar vigilantes".

O que devo fazer se meu filho crescer lentamente?

1. "Cuidados com alimentos" personalizados!A dieta de nanjing tem vantagens naturais imposto sobre premio da loteria

E se houver um crescimento lento?O "Guia" também propôs os princípios básicos e exemplos de receitas de crianças e adolescentes com crianças e adolescentes complementares com vantagens complementares de vantagens multi -disciplinares.No princípio de "Cuidados com alimentos", o "guia" se concentra em manter alimentos diversos para atender às necessidades de crescimento e desenvolvimento.

O diretor Zhang Min disse que crianças e adolescentes estão em um estágio importante de crescimento e desenvolvimento.Para alcançar diversos alimentos, a dieta de cada refeição deve incluir três categorias de alimentos, vegetais e frutas, gado, animais de peixe de aves, ovos de leite e soja.Embora muitas crianças sejam comidas muito hoje, elas não são ricas o suficiente ou não.

Para crianças e adolescentes que crescem lentamente, as "diretrizes" sugeriram que, com base na dieta equilibrada, aumenta adequadamente a carne magra, produtos aquáticos, aves, ovos e outros alimentos ricos em proteínas de alta qualidade e proposto para "comer" devido a Causas locais.

"Isso reflete as vantagens das características alimentares de Nanjing". O sabor é principalmente claro, fresco, macio e frio. imposto sobre premio da loteria

De acordo com o Diretor Zhang Min, o modelo de dieta na área sudeste também é conhecido como "Modelo de Dieta Saudável Oriental"."Portanto, na orientação personalizada e operável da dieta, Nanjing WA pode fazer pleno uso das vantagens da dieta regional, reduzindo a ingestão de gordura saturada e o aumento dos alimentos diversos.

2. O movimento também é um "suplemento nutricional".

Diferente de suas "diretrizes de dieta", o "guia" oferece jogo completo às vantagens de todos os lados dos medicamentos tradicionais chineses e ocidentais em nutrição moderna e alimentos tradicionais. e os medicamentos são incorporados a uma dieta razoável para ajudar na prevenção da prevenção da prevenção.O diretor Zhang Min explicou que alguns alimentos também são medicinais na perspectiva da medicina chinesa.Os pais podem escolher substâncias alimentares e drogas, como baço, apetitoso, estagnado e rim, como malte, espinheiro, sementes de lótus, inhame, inhame, inhame etc., de acordo com as condições específicas de crianças e adolescentes, como crianças e adolescentes Receita de comida.No entanto, deve -se notar que os alimentos e os cuidados não podem ser substituídos.

Além disso, o guia também enfatiza a importância do exercício e do sono adequado.O diretor Zhang Min disse que muitos pais ignoraram, de fato, o exercício também é uma maneira importante de "complementar a nutrição".A atividade física adequada pode promover o crescimento e o desenvolvimento de ossos e músculos para crianças e adolescentes com períodos críticos de crescimento e desenvolvimento e ajudar a aumentar a altura.Crianças e adolescentes de crescimento lento podem promover o crescimento e o desenvolvimento por meio de atividade física de intensidade de média, combinada com métodos tradicionais de condicionamento físico, como Ba Duan Jin, Wuyou Opera, Martial Arts etc. imposto sobre premio da loteria