eu quero jogo da gatinha ângela

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Pressão do local de trabalho: encontre um "buraco da árvore" que pertence ao seu próprio

Repórter Yin Xiaoyan eu quero jogo da gatinha ângela

A aceleração do ritmo da vida, o bombardeio de informações maciças na sociedade da informação, juntamente com o sentimento de esgotamento diante da carreira e o fadiga da vida, as pessoas estão sentindo pressão sem precedentes.Diante do estresse, como você vai resolvê -lo?As emoções dos funcionários estão intimamente relacionadas à ordem de produção e à eficiência.

"Você pode suportar de novo", "é um pouco desconfortável, não importa" "Eu tenho que estar cheio de vitalidade hoje, vamos lá".Entrando no ano novo, uma pesquisa on -line mostrou que o "Assistente de transmissão de arquivos" usado para documentos de trabalho de armazenamento e transmissão em telefones celulares era considerado um "buraco de árvore" privado por muitas pessoas no local de trabalho e conversou com o coração para se libertar .

Devido à aceleração do ritmo da vida, o bombardeio de informações maciças na sociedade da informação, juntamente com o sentimento de esgotamento diante da carreira e o cansaço da vida, as pessoas estão sentindo pressão sem precedentes.Diante do estresse, como você vai resolvê -lo?As emoções dos funcionários estão intimamente relacionadas à ordem de produção e à eficiência.

Aqueles que tiveram emoções negativas mais da metade do local de trabalho

"Todos os dias, quando chego ao escritório, vejo que a mesa está cheia de relatórios, memorando e cartas que quero responder. Esse trabalho ainda a fazia se sentir nervosa e confusa."Sinto -me exausto o dia todo, mas não tenho promoção nem salário, e o futuro parece fora de alcance".

Liu Lin, que estava em uma carreira em ascensão, também ficou chateado recentemente."Não sei se sou muito sensível, mas a promoção realmente me traz pressão sobre os relacionamentos interpessoais".

Uma promoção, um exame de carreira difícil, um tratamento de crise ... Este é um desafio frequentemente encontrado no local de trabalho.E algumas pessoas têm vários sintomas depois de experimentar tal coisa: melancolia, irritabilidade, pânico, aperto no peito e até insônia a noite toda, a noite toda, etc. Isso é "ansiedade no local de trabalho".

A pesquisa mostra que cerca de 65%dos funcionários são emoções negativas em seus corações.

Pessoas de diferentes idades têm ansiedade diferente.85%dos entrevistados pós -90 disseram que tinham "ansiedade de horas extras", 61%tinham "ansiedade de promoção", 57%tinham "ansiedade do consumidor", 47%tinham "ansiedade de aprendizado", 45%tinham "ansiedade noturna de sono". Escolha escolher a proporção de entrevistados com "ansiedade de cabelo" e "ansiedade em saúde" também é superior a 30 %.

Quase 70 % do local de trabalho dos pós -80 acredita que o salário existente não é compatível com suas próprias habilidades pela metade dos anos 80 é entrevistada. dos entrevistados disseram que não havia depósitos e 40%deles precisavam de empréstimos.

Todo mundo precisa do seu próprio "buraco na árvore"

O idioma on -line "Hole Tree Hole" significa um lugar onde você pode revelar seu coração, que se refere ao local onde você pode dizer segredos sem se preocupar com vazamento.Para as pessoas no local de trabalho, a acumulação de problemas afetará a saúde física e algumas coisas não podem ser conhecidas por outras.Neste momento, encontrar um "buraco na árvore" para contar toda a confusão, e as pessoas ficarão relaxadas. eu quero jogo da gatinha ângela

"Não posso contar aos meus colegas no trabalho. Sou grato a uma mãe que é boa em ouvir e entender." impecável. eu quero jogo da gatinha ângela

Com o acúmulo de experiência de trabalho, Meng Li também aprendeu que, quando o trabalho em sua mão não conseguiu começar, ele era urgente e importante para o trabalho. peças."Isso pode efetivamente aliviar a tensão".

"Não conte com pessoas que trabalham com você para considerar os problemas do seu ponto de vista. Ciente disso, você reduzirá muita decepção. Tenha cuidado ao escolher aqueles em quem você deseja confiar ou querer vomitar." Que tudo deve ser resolvido sozinho, e o objetivo de escolher falar é muito cauteloso para evitar situações ainda mais tristes.

Liu Lin disse que uma vida ordenada se tornará sóbria e confortável todos os dias.Agora ele resolveu a mesa antes de sair do trabalho todos os dias para limpar regularmente os arquivos e e -mails no computador.Além disso, uma manhã calma, um café da manhã rico também é propício ao humor de um dia e à eficiência do trabalho.

Os psicólogos sugerem que, se você comparar com os outros, cairá em um mal -entendido de suas deficiências do que com os outros.Reciclagem de outras pessoas de outras pessoas, compare -se comigo mesmo, compare -me hoje, melhorei ontem?Bibi é esse trabalho melhor do que da última vez?Comparado comigo mesmo, não é apenas o alto movimento para resolver a ansiedade, mas também o maravilhoso plano de me instar a melhorar.

Emoção também é forças produtivas

"As emoções também são forças produtivas"."Em nossas posições, as emoções dos funcionários têm um impacto particularmente na produção de segurança". e saúde mental dos funcionários e a empresa da empresa.

Uma pesquisa em torno do gerenciamento de ausência descobriu que o estresse estava listado como a primeira razão para os funcionários.No entanto, a ausência é apenas uma conseqüências causadas pelo estresse, e também causará a diminuição dos desejos, lealdade e respeito dos funcionários, e o estresse também é um motivo importante para o conflito de trabalho. eu quero jogo da gatinha ângela

No entanto, poucos gerentes estão cientes da seriedade do problema.

Outro problema na realidade é que nem todas as pressões do local de trabalho que afetam o desempenho dos funcionários vêm de locais de escritório.Em muitos casos, a causa da pressão é uma relação complexa entre local de trabalho e não -trabalho.Por exemplo, dívidas e más relacionamentos interpessoais ameaçarão o desempenho do trabalho de uma pessoa.

"O trabalho ideológico e político na empresa é uma maneira eficaz de resolver a ansiedade do local de trabalho. É uma ciência, seja o funcionário ou o gerente. eu quero jogo da gatinha ângela

Antes de tudo, devemos respeitar os funcionários, incluindo franqueza de comportamento, gerenciamento emocional e consideração atenciosa das atitudes dos funcionários.Formule um padrão de avaliação razoável e forneça o desempenho dos funcionários a um feedback positivo e não negativo e mostre o devido entendimento do equilíbrio da vida e do trabalho dos funcionários.

Além disso, as empresas devem manter a transparência das informações, informar oportunamente o progresso dos negócios dos funcionários e incentivar os funcionários a participar.Zhang Ning acredita que os trabalhadores políticos da grama devem prestar atenção especial à conversa com os funcionários.Os gerentes devem prestar mais atenção às conversas de face -face, em vez de se comunicar com as chaves através da rede. eu quero jogo da gatinha ângela