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Rede de Notícias da China, Tianjin, 22 de novembro (Lingling Sun) 22 de novembro inaugurou a Xiaoxue.《群芳谱》 言 ： ： ： ： 小 雪气寒 而 雪 矣 ， 地寒 甚 甚 而 雪 未 大 也。 ”小 雪 时节 骤降 骤降 ， 寒潮 ， ， 渐增 ， 水凝 成雪 ， 珠结 ， ， 万 ， ， 降水 ， 水凝 ， ， 成霜 ， ， ， 万 ， ， 降水 ， 水凝 ， ， ， ， ， ， 万 ， Tibetano.Há uma nuvem de pessoas: quando o arco -íris não vê, as duas esperam caem e os três são bloqueados no inverno;

A fim de promover a cultura da saúde e a prevenção de doenças da medicina tradicional chinesa e permitir que o público entenda e domine o conhecimento dos termos solares, a Universidade de Medicina Tradicional Chinesa Tianjin convidou a famosa famosa medicina chinesa Jia Yingjie para falar sobre "Termos solares da Xiaoxue e saúde."A professora Jia Yingjie apontou de acordo com as características climáticas dos pequenos termos solares de neve que a estação deve levar os princípios básicos da prevenção do calor e do frio e, ao mesmo tempo, prestar atenção à redução da fleuma e à remoção da estase e à remoção de envenenamento para limpar o fogo.

Acabe sua respiração, nutra seu qi

A professora Jia Yingjie apontou que na pequena estação de neve, muitas vezes há um clima ventoso na região norte, e a temperatura caiu.Neste momento, devemos estar em conformidade com as características da coleção da natureza, aderir à essência Yin, esconder o Yang Qi e usar o baço e o rim como o primeiro.O método de saúde de inverno registrado no "cânone do imperador amarelo" é "deitado de manhã e tarde, deve ser tratado na luz", "vá para o frio e aquecê -lo, e não há vazamento da pele".Na vida cotidiana, você deve ir para a cama cedo e acordar tarde, mas não deve acordar tarde demais, dormir demais, para não chegar ao Yang.Em termos de vestir, você deve adicionar roupas em tempo hábil, de acordo com a temperatura ambiente para impedir a temperatura do corpo estável, impedir que Yang vazasse da pele e evite a invasão do vento e do ladrão maligno.Embora a dieta deva ser suplementada, ela ainda deve se basear em alimentos leves, nutritivos e digestíveis para evitar alimentos excessivos de alimentos altos, altos e altos e altos proteínas.

Transforme -se em turbidez da fleuma, removendo a estase de sangue

O professor Jia Yingjie apontou que produtos patológicos como fleuma e estase na medicina chinesa são causas importantes da formação de tumores.Quando se trata de escarro, as pessoas costumam pensar em escarro tangível, mas o "escarro" na medicina chinesa também inclui o escarro intangível que pode ser disperso para todo o corpo.Os antigos disseram: "O povo mestente tem escarro".A medicina tradicional chinesa acredita que "o baço é a fonte do escarro", o clima é frio, o baço e a função do estômago enfraquecem e é fácil produzir turbidez fleumada. Também cuida do temperamento para reduzir a fleuma.Por outro lado, a estase de sangue obstrui os meridianos também pode gerar pedaços por um longo tempo.No inverno, o ar frio pode facilmente se condenar aos meridianos e aumentar a operação do qi e o sangue, o que causa estase de sangue e estase de sangue.Existem muitos macarrão, fezes estagnadas e não formando, língua gorda, grandes marcas de dente, revestimento de língua branca, constituições de oleosas ou oleosas brancas, principalmente fleen e úmidas. Se as unhas são azuis, a língua possui a ecchimose e a língua inferior tem uma veia espessa e outros sintomas, a maioria deles é estase de sangue. ancient dice

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O professor Jia Yingjie apontou que, embora o inverno esteja frio, a região norte deve estar em alta temperatura na região norte devido à alta temperatura da temperatura interna.Se você vir os sintomas de "feridas inchadas e dolorosas, língua dolorida, inchaço da garganta, micção amarela, constipação, revestimento de língua grossa ou amarela amarela, etc.," Fire "os sintomas devem ser tratados no tempo. Não use alimentos frios ou medicamentos, mas você deve cumprir o princípio de "nutrir yin no outono e inverno".Geralmente desenvolve um bom hábito de defecar para facilitar a descarga de veneno físico.Não ame demais o churrasco e os alimentos fritos na dieta Ao mesmo tempo, nutrir Yin e limpar o fogo.(sobre)