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Serviço de notícias da China, 16 de novembro.Alguns dias atrás, a Aliança Asiática e Americana convidou muitos especialistas a realizar uma palestra on -line para analisar as múltiplas pressões e desafios enfrentados pelos asiáticos sob a epidemia e pediram ao público que prestasse atenção aos problemas de saúde psicológica e regulam ativamente ou buscam ajuda do mundo exterior. 888 poker logo

O psicólogo do Centro Comunitário de Marton, Martin, disse que a epidemia contínua aumentou o tempo para a imunização no lar do povo e a proporção de asiáticos devido à alta proporção de coabitação multi -geração, o que tem maior probabilidade de causar ansiedade e depressão devido ao espaço pessoal reduzido e contradições entre membros da família.Ao mesmo tempo, com os casos frequentes de discriminação e assédio contra pessoas asiáticas e a mídia, a mídia também enfrentou uma tremenda pressão do ambiente diário.

Martin disse que a pressão de todas as partes aumentará os problemas psicológicos de saúde do grupo asiático e afetará o espírito e o corpo.Entre eles, a ocorrência de depressão e outras emoções pode causar insônia, dor física, fadiga, problemas digestivos, etc.Em termos de comportamento, também pode ocorrer, gritando, irritabilidade, jogando dongxi ou repetindo certas ações. 888 poker logo

Martin lembra que a saúde psicológica do grupo infantil também será afetada no ambiente doméstico a longo prazo, mas devido à falta de linguagem como a linguagem, é mais provável que seja expresso através de emoções e comportamentos diretos.Se a criança estiver irritada, problemas emocionais, de sono ou dieta, os pais devem prestar atenção e comunicá -los e guiá -los a tempo. 888 poker logo

Em resposta a sugestões para manter a saúde psicológica, o especialista em aconselhamento psicológico Knul apresentou que o público deveria primeiro prestar atenção ao impacto de emoções negativas, abandonar o conceito de "dentes envergonhados" sobre problemas psicológicos e buscar ativamente ajuda profissional como psicólogos quando necessário .Além disso, manter hábitos alimentares saudáveis ​​e bons, garantir sono suficiente e exercícios apropriados e formular planos diários também pode ajudar a manter um estado equilibrado de estado psicológico.Knoel também sugeriu que membros da família e amigos se comunicassem ativamente para melhorar a comunicação e as emoções negativas.(Yang Chengyu)